【暖暖報#185】 不工作的一週/社群的斷捨離/爺爺年輕時去過比利時
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下週就要去比利時了，有很多待辦事項需要完成，上禮拜我去看眼科，右眼度數突然多了兩百多度。驗光師看的時候愣了一下，說成年以後照理來說不會再增加。 我開始反思自從回台灣以後，我每天離不開 3C，幾乎一整天都在用電腦跟社群。我做了一個決定：這一個禮拜，我不工作，也不滑社群。 💌 我是 Dori，每週一寄一封暖暖報，與你分享旅行與內在覺察的故事。 💬 一則故事我一直都知道自己拿起手機的時候，完全是無意識的動作。 我的手指自己就滑到 IG，滑完換 Threads，重複看有沒有新的東西跑出來。有時候我根本不記得自己剛剛看了什麼，只記得抬起頭的時候已經過了半小時，我的時間就這樣消逝了。 所以，我直接把兩個 app 從手機裡刪掉。 刪掉之後那幾天很妙，使用手機時，我的腦袋還是會冒出「來滑一下」的念頭，但點開之後，沒有東西可以滑。 我變成會去開 mail，開了看一眼就關掉（笑）。 我要發限動時，還是會下載回來發，要回訊息、看社群則是用電腦，我不是要完全隔絕與社群的連結，是要訓練自己有意識地使用眼睛與大腦。 這樣做之後，狀態好很多，也覺得沒有失去什麼。 雖然說不工作，但還是有兩件最小工作量的事要完成：回客戶的訊息，還有進行教練對話。 其他時間都在整理家裡的東西、處理留學的手續，偶爾上 Threads 發一則，發完就關掉。 時間就這樣多出來了。我把它拿去陪家人跟朋友，也是在這個時候，我才意識到，我沒剩多少時間待在台灣了。
📖 我的新書《離職後的出走指南：30 天旅居啟動手冊》 從裸辭後展開的旅居生活，帶你一步一步行動走向旅居 👉🏻 點擊試閱 🔮 一則療癒奶奶走的時候我沒參加到她的喪禮，我的家人沒有人跟我說過這件事，我在上一封暖暖報裡有分享。 每次發生重大事情時，我都會去反思與覺察，這件事情我學習到什麼？該如何優化？ 這件事給我的啟發是，不要因為其他人的阻擋就錯失掉一些機會，明明奶奶生前，我可以自己去看看他們。 於是我去了一趟奶奶家，去拜訪許久不見的爺爺跟舅舅。 那天在那裡，我聽爺爺說起他年輕的時候。他去過很多國家，去過歐洲，去過荷蘭、比利時、盧森堡，我好意外，我想起前陣子跟奶奶做的靈魂對話。 （我有一個能力，可以跟靈魂做解讀，守護天使的服務就是從這裡來的。） 我哭著跟她說對不起，說我沒有參加到她的喪禮。 她跟我說，她年輕的時候其實也很喜歡旅行。 只是後來有了孩子、有了家庭、有了很多責任，最後都待在家裡。她說如果有什麼遺憾，大概就是這些吧。 然後她告訴我： 「妳現在做的這些事情都很好。」 「就自由地好好旅行，好好享受當下吧。」 看來奶奶年輕的身上有我的影子呢🤍（左邊是奶奶） 在舅舅講到告別式做得很好時，我頓時狂流下眼淚，我說著「媽媽沒有跟我說這件事。」 整個家的氣氛沈默不語，大家都明瞭我母親有心理疾病，沒有說破。 對我來說，能把遺憾縮減到最小，是我活在當下最好的功課。 如果你也想知道守護天使想跟你說什麼，或是心裡有一件事一直沒有答案，可以預約我的守護天使指引。 ✨ 與你分享這禮拜我在整理家裡的物品，最難清的是這兩樣：書跟衣服。 我不管怎麼清都清不完，捨不得丟的書、沒穿幾次捨不得丟的衣服。 我一邊清一邊試出幾個有用的做法： 書
衣服
準備一個「猶豫箱」，丟不下手的裝進去封起。 ❓一句提問如果這週不用生產力，你想做什麼事？ 我昨天參加線下的拼旅書寫俱樂部，其中問到的問題，剛好符合我上禮拜的分享。如果願意，可以回信與我分享。 |
CMYＫ (Dori)
每週一早上獲取暖暖報🧡 Instagram：cmyk_1997
Dear Reader 嗨，我是 Dori《CMYK 旅行癮者》的創辦人，裸辭四年多，走過 40 幾個國家，現在在推廣我的第一本電子書《離職後的出走指南：30 天旅居啟動手冊》。 如果你是最近才加入的新讀者，歡迎你加入，暖暖報是我每週一寄的信，跟你分享旅行、內在覺察，還有生活裡發生的事。 今天這則暖暖報有點沈重，原本想先停止更新的，最後還是選擇與你分享，最後寫到瘋狂流淚。 上週有發一則信件【奶奶的喪禮結束了，我才知道她離開了】不曉得你看了嗎？ 從那之後，我的心情起起伏伏，剛好要從台北回到家，不管是與爸爸吃飯，還是待在這個家裡，加上想到之後要去比利時讀書，各種情緒交錯在一起。 💌 我是 Dori，每週一寄一封暖暖報，與你分享旅行與內在覺察的故事。 💬 一則故事 我母親那邊親生的奶奶去世了，我是全家人最後知道的，我有一股很深「被排除在外的感受」，我弟也參加了喪禮，當時，我感受到兩個不同角度的狀態，一種是失去的難過，一種是憤怒，為什麼沒有人告訴我。 剛好上週讀者問到： 「有一點好奇，你有分享到原生家庭的部分，好像每次看你跟弟兄的相處方式都很好？想請問你大概是怎麼讓自己成為現在的你？」...
Dear Reader 上一週非常忙碌，臨時去上通告，講了一場講座，也順利拿到比利時簽證。 我在星期六分享了秘魯的線上講座，整體收到 4.8 顆星的好評（滿分五顆星）。 有讀者說，聽完覺得自己一個人去秘魯獨旅一個月，好像越來越可行了。也有讀者說，終於搞懂怎麼安排城市間的交通跟住宿，原來 Pisac 這個地方可以留久一點慢慢住。 「第一次體驗這種線上講座，覺得很新鮮，很開心聽到這麼實際的分享。」 看到這些回饋，覺得很值得，也很享受在分享的過程中。 💌 我是 Dori，每週一寄一封暖暖報，與你分享旅行與內在覺察的故事。 💬 一則故事 這週解鎖了一個新體驗，第一次上電視節目！ 《小姐不熙娣》團隊來邀約，我很意外會被邀請，從來沒有想過會上節目的一天。從大學拍片、當企劃、接洽演員，到現在自己經營內容，沒想到有一天會坐進攝影棚。 錄影當天氣氛很好，完全沒有第一次上節目該有的緊張感。現場認識了一群在世界各地旅行的背包客，讓我想起大學拍片時那種歡樂的日子。 我這陣子人在台北朋友家旅居，根本沒有適合上電視的衣服（笑）。...
Dear Reader 上週確認書籍第一版本後，當晚有一場私人訂閱社群的講座分享，我分享了數位遊牧一千多天裡，如何克服金錢焦慮，踏上自由的旅程。 非常特別的經驗，聽到好多不一樣國家的感覺，真的很心動！ 感謝今晚 Dori 的分享，更開闊了自己的視野，而且旅居好多國家也太酷了！居然沒有花到很多錢~ ~ 感謝 Dori 的分享，聽完好想去旅行啊! 細胞都在沸騰那種 感謝下班後順利趕上 Dori 的數位遊牧講座，謝謝 Dori 分享許多在國外的精彩體驗。 對我來說，演講也是讓我很開心很享受的事情，雖然曾有幾次想要舉辦線上或線上的活動，但我真的好懶的行銷，還在思考中。 如果你有想參加或敲碗的主題，也歡迎回信跟我說。 💌 我是 Dori，每週一寄一封暖暖報，與你分享旅行與內在覺察的故事。 📖 出書進度 恭喜我終於完成這本書啦！ 也謝謝許多人的祝福，還有讀者們的支持與購買，目前上架到 Portaly 上，新書上市優惠中。 之前購買早鳥/晚鳥的讀者，也有傳送電子書連結給你們，8/6 有寄一封信「你的《離職後的出走指南》已經準備好了 」，如果沒有收到請來信告知我。...