【暖暖報#185】 不工作的一週/社群的斷捨離/爺爺年輕時去過比利時
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下週就要去比利時了，有很多待辦事項需要完成，上禮拜我去看眼科，右眼度數突然多了兩百多度。驗光師看的時候愣了一下，說成年以後照理來說不會再增加。 我開始反思自從回台灣以後，我每天離不開 3C，幾乎一整天都在用電腦跟社群。我做了一個決定：這一個禮拜，我不工作，也不滑社群。 💌 我是 Dori，每週一寄一封暖暖報，與你分享旅行與內在覺察的故事。 💬 一則故事我一直都知道自己拿起手機的時候，完全是無意識的動作。 我的手指自己就滑到 IG，滑完換 Threads，重複看有沒有新的東西跑出來。有時候我根本不記得自己剛剛看了什麼，只記得抬起頭的時候已經過了半小時，我的時間就這樣消逝了。 所以，我直接把兩個 app 從手機裡刪掉。 刪掉之後那幾天很妙，使用手機時，我的腦袋還是會冒出「來滑一下」的念頭，但點開之後，沒有東西可以滑。 我變成會去開 mail，開了看一眼就關掉（笑）。 我要發限動時，還是會下載回來發，要回訊息、看社群則是用電腦，我不是要完全隔絕與社群的連結，是要訓練自己有意識地使用眼睛與大腦。 這樣做之後，狀態好很多，也覺得沒有失去什麼。 雖然說不工作，但還是有兩件最小工作量的事要完成：回客戶的訊息，還有進行教練對話。 其他時間都在整理家裡的東西、處理留學的手續，偶爾上 Threads 發一則，發完就關掉。 時間就這樣多出來了。我把它拿去陪家人跟朋友，也是在這個時候，我才意識到，我沒剩多少時間待在台灣了。
📖 我的新書《離職後的出走指南：30 天旅居啟動手冊》 從裸辭後展開的旅居生活，帶你一步一步行動走向旅居 👉🏻 點擊試閱 🔮 一則療癒奶奶走的時候我沒參加到她的喪禮，我的家人沒有人跟我說過這件事，我在上一封暖暖報裡有分享。 每次發生重大事情時，我都會去反思與覺察，這件事情我學習到什麼？該如何優化？ 這件事給我的啟發是，不要因為其他人的阻擋就錯失掉一些機會，明明奶奶生前，我可以自己去看看他們。 於是我去了一趟奶奶家，去拜訪許久不見的爺爺跟舅舅。 那天在那裡，我聽爺爺說起他年輕的時候。他去過很多國家，去過歐洲，去過荷蘭、比利時、盧森堡，我好意外，我想起前陣子跟奶奶做的靈魂對話。 （我有一個能力，可以跟靈魂做解讀，守護天使的服務就是從這裡來的。） 我哭著跟她說對不起，說我沒有參加到她的喪禮。 她跟我說，她年輕的時候其實也很喜歡旅行。 只是後來有了孩子、有了家庭、有了很多責任，最後都待在家裡。她說如果有什麼遺憾，大概就是這些吧。 然後她告訴我： 「妳現在做的這些事情都很好。」 「就自由地好好旅行，好好享受當下吧。」 看來奶奶年輕的身上有我的影子呢🤍（左邊是奶奶） 在舅舅講到告別式做得很好時，我頓時狂流下眼淚，我說著「媽媽沒有跟我說這件事。」 整個家的氣氛沈默不語，大家都明瞭我母親有心理疾病，沒有說破。 對我來說，能把遺憾縮減到最小，是我活在當下最好的功課。 如果你也想知道守護天使想跟你說什麼，或是心裡有一件事一直沒有答案，可以預約我的守護天使指引。 ✨ 與你分享這禮拜我在整理家裡的物品，最難清的是這兩樣：書跟衣服。 我不管怎麼清都清不完，捨不得丟的書、沒穿幾次捨不得丟的衣服。 我一邊清一邊試出幾個有用的做法： 書
衣服
準備一個「猶豫箱」，丟不下手的裝進去封起。 ❓一句提問如果這週不用生產力，你想做什麼事？ 我昨天參加線下的拼旅書寫俱樂部，其中問到的問題，剛好符合我上禮拜的分享。如果願意，可以回信與我分享。 |
CMYＫ (Dori)
每週一早上獲取暖暖報🧡 Instagram：cmyk_1997
Dear Reader 遲了一天的暖暖報，我上週週末去荷蘭找我朋友，也見了許多人，覺得很幸福充滿電。 禮拜一回來後，要準備明天的論文指導教授會議跟一場實習面試。不曉得自己到底準備的如何，只能明天全力以赴 wish me luck! 💌 我是 Dori，每週一寄一封暖暖報，與你分享旅行與內在覺察的故事。 💬 一則故事 我去荷蘭的時候，布魯塞爾發生了抗議跟罷工，說聽說市中心燒了很多車、很多物品都被破壞，我很幸運地在禮拜五提早出門搭車到北比利時，禮拜一回來時，看見市中心的公車亭玻璃都被敲碎。 從影片中看那些影片就覺得很可怕，從原本公眾交通的員工罷工，演變成許多學生上街頭抗學費增長，最後只想隨意破壞。 我還是幸運的，沒有遇到任何狀況，房東也說這是為什麼要選好地區居住，因為安全很重要，我也頓時覺得自己很幸運住在這區域，即便公車因為罷工停駛，但還是有火車跟地鐵可以搭乘。 希望無論在世界上哪個角落的你，都能平安健康：） 🔮 一則療癒 最近生活比較穩定後，還是有許多事情接踵而來，像是要找實習跟論文指導教授，以及重新調適成為學生，其實壓力蠻大的，最近，我也比較少在發社群，但我還是會堅持在 IG...
Dear Reader 好開心收到讀者給我的溫暖訊息：「謝謝Dori暖暖報的分享，雖然沒有直接跟妳本人見面，卻像是很了解的朋友，這種感覺很特別~」 寫暖暖報是我四年多以來持續更新的事情，不論是輸出還是把我內心的想法第一時間與你分享，有種不論我在世界哪個角落，都還是與你有所連結。若你長期閱讀我的信，也歡迎回信給我，我會很開心的。 上一週分享回到學校中所面臨的群體故事，也收到許多讀者的來信，說實話，這也是我還在學習的過程中。 這種感受有點矛盾，儘管知道自己不適合群體，但在學校獨自一人時，還是會渴望與同儕的連結，我知道這只是過程，上週我也認識許多新朋友了呀。 畢竟我是大 E 人，我會主動去找大家聊天（笑）。 💌 我是 Dori，每週一寄一封暖暖報，與你分享旅行與內在覺察的故事。 💬 一則故事 「我不需要更多朋友，我現在很好。」 18 歲的 Gina，第一次來到歐洲，就選擇來比利時讀大學，她很肯定地跟我說出這句話。 從九月抵達布魯塞爾到現在，這是她第一次跟別人約出來，也是第一次走進市區。...
Dear Reader 這禮拜正式開學了，我內在有好多的想法想與你分享。 每天在學校、超市與家裡，還有各種行政瑣事之間來回奔波，提著各種超重的超市物品，還有貨比三家，回到家還要下廚（暈）。除此之外，有點搞不懂比利時的政府規範，學校與政府來回寫信，還是無下落。 但很開心能夠每週有這時光寫一則暖暖報，梳理內心狀態與你分享，非常歡迎你隨時回信給我！ 市集的「守護天使指引」優惠延長到 10/1（下週四）截止，NT$666（原價 NT$860）->預約守護天使指引 💌 我是 Dori，每週一寄一封暖暖報，與你分享旅行與內在覺察的故事。 💬 一則故事 「你在 19 歲出來讀書，已經很棒很勇敢了。」 上週在傍晚一堂國際學生的保險說明會中，隔壁坐著一位越南女生。她感覺很焦慮、不知所措，剛好我的筆電不小心掉出去，她好心要幫我撿，我們就這樣聊了起來。 她問我保險的流程，接著換我主動跟她聊天。她 19 歲隻身前往比利時布魯塞爾讀書，來到這裡後，面對龐大的課業壓力、陌生的語言，她說：「我還會懷疑，這個選擇是不是正確的選擇。」 我安慰她，前期留學會比較辛苦，後面會越來越好的。...